为进一步推动大学生心理健康教育，提升学生心理健康素养，学生处心理咨询中心于4月下旬在浦京集团开展了健心八段锦体验活动。
本次活动特邀体育部李鸿博老师担任授课老师。李老师带领同学们进行热身活动后，为同学们简单介绍了八段锦的练习技巧和注意事项并进行了示范，练习过程中，老师就八段锦的功法功理进行了详尽解读，帮助同学们深入理解健身气功在健康身体、修养心性方面的重要作用。通过示范和指导，同学们很快掌握了分解动作，并熟练锻炼起来。大家纷纷表示，通过亲身体验，不仅感受到了八段锦的魅力，更对如何保持健康心态有了更深刻的认识。
此次健心八段锦体验活动得到了同学们的积极响应和一致好评。希望通过这样的活动，让更多的大学生了解并参与到健心八段锦的练习中来。我们相信，八段锦不仅可以提高同学们的身心健康，也能帮助他们更好地应对学习、生活中的压力。近期，心理咨询中心还将举办更多的活动，进一步推动大学生心理健康水平的提升。
